Sobre o livro: Uma mãe ama os seus filhos de forma incondicional, de olhos postos na sua felicidade e bem-estar, colocando-se muitas vezes em segundo plano para que nada lhes falte. Mas será sempre assim? A jornalista Lucília Galha traz-nos neste livro duro com um tema complexo - mas de leitura compulsiva - oito testemunhos emocionados e sofridos que, ao mesmo tempo, nos dão uma lição de vida. Há mães que oprimem os filhos, que os negligenciam e se servem deles quase como criados, que têm com a sua prole uma eterna relação de amor-ódio e que colocam os seus interesses em primeiro lugar. Na verdade, o alegado incondicional amor de mãe pode não existir. Aqui não há sede de vingança ou ódio às progenitoras, mas sim, da parte destes filhos um sentimento transversal: o desejo de serem melhores mães e pais do que as suas mães foram, porque a infelicidade não tem de ser perpetuada ao longo de gerações.

Sobre a autora: LUCÍLIA GALHA nasceu em 1984 e é natural de Évora. É jornalista na revista Sábado desde 2009, começando por integrar a secção de Política e, depois, a de Sociedade onde escreve essencialmente sobre saúde. Licenciou-se em Ciências da Comunicação, variante Jornalismo, na Universidade Nova de Lisboa. Iniciou-se no jornal Público em 2006 e passou também pelo diário Metro. Em 2013 lançou o seu primeiro livro Morte Assistida – Temos o Direito de Escolher a Forma como Morremos? Em 2018 venceu o prémio de Jornalismo em Oncologia da Liga Portuguesa Contra o Cancro, no âmbito da imprensa escrita.

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Sobre o livro: A barriga inchada, as cólicas, as digestões difíceis, os gases ou a obstipação fazem parte do seu quotidiano? Muito provavelmente os alimentos que consome não são os mais indicados para si. Seguindo a dieta baixa em FODMAP (hidratos de carbono fermentáveis) durante 6 semanas, consegue descobrir quais os alimentos que o afetam de forma negativa e condicionam o seu bem-estar, excluindo da sua alimentação um conjunto de alimentos e depois, semanalmente, reintroduzindo grupos de alimentos que contêm FODMAP para perceber quais os hidratos de carbono que o seu corpo tolera.

À medida que vai inserindo os alimentos-teste, vai registando os seus sintomas e, no final da segunda fase da dieta, consegue ter noção do que lhe faz mal. Depois é só uma questão de ajustar a sua dieta, eliminando aquilo que é nocivo para si.

A nutricionista Cláudia Cunha, autora de Doce Veneno e especializada em Dieta Baixa em FODMAP pelo King’s College em Londres, apresenta-nos uma dieta inovadora adaptada à alimentação dos Portugueses, tendo em conta os alimentos mais usados e os métodos tradicionais de confeção.

Sobrea autora: Cláudia Cunha é nutricionista com experiência em Nutrição Clínica. Licenciou-se em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Tem uma pós-graduação em Psicologia em Contexto de Trabalho (ISPA). Atualmente é mestranda em Nutrição Clínica na Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Tem um certificado em "The advanced Dietary Management and the Low FODMAP Diet in IBS" pelo King's College London (University of London). Em 2016, editou o livro Doce Veneno – Plano de 21 dias para se livrar do açúcar de uma vez por todas, pela Esfera dos Livros.

Este livro – um belíssimo álbum de grande formato (27,5cm X 34cm) – explora a fauna e a flora subaquáticas, através da viagem do pequeno submarino, Sonarus, servindo-se do texto, imagem e som. Para acompanhar a leitura, foi criada – combinando sons reais com efeitos sonoros – uma banda sonora (que se pode ouvir na página criada para o efeito ou lendo o QRcode impresso na contra capa do livro) que em conjunto com as magnificas ilustrações de Lucie Brunellière fazem desta leitura uma verdadeira experiência sensorial.

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O Melro é igual a todos os outros melros com uma particularidade: as suas pernas magrinhas.

Decide, então, fazer algumas mudanças. Começa por fazer exercício e mudar a alimentação, mas as suas pernas continuam iguais. Uma vista a um museu de arte, inspira-o a pintar o bico alternando entre vários estilos de diferentes artistas. E assim nasceu o Melro Artista.

Os seus amigos admiram agora o seu "novo" bico e já não fazem troça das suas pernas magrinhas.

Um livro recomendado para crianças a partir dos 3 anos, sobre o poder da arte e a autoconfiança.

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Porque é que não sinto a Terra girar? E outras questões importantes sobre Ciência, apela à curiosidade das crianças e estimula-as a questionarem o mundo. Escrito com humor e com belíssimas ilustrações, neste livro podemos encontrar as mais variadas perguntas e respostas sobre ciência, como "Porque é que eu sonho?", “Como se formaram as montanhas?”, "Porque é que o «rato» se chama «rato»?" ou "«A nuvem» é uma nuvem verdadeira?"

Da mesma série de Porque Tem A Arte Tanta Gente Nua? e Porque É Que Os Peixes Não Se Afogam?

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A hora dos desenhos animados chegou e os três pequenos preparam-se para se instalarem em frente ao ecrã de comando na mão, mas o avô tem um plano diferente: propõe-lhes contar uma história.

Uma vez que o seu repertório é contestado pelos pequenos que já conhecem todas as suas histórias, resolve, então, mudar de táctica e acaba por conseguir cativá-los para desenvolverem as suas próprias histórias.

Um livro sobre o poder da imaginação. Para crianças a partir dos 3 anos.

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Sinopse:

«O meu nome é Eric Zimmerman e sou um poderoso empresário alemão, caracterizo-me por ser um homem frio e distante, que usufrui do sexo sem amor e sem compromisso. 

Numa das viagens a Espanha para visitar uma das minhas delegações conheci uma jovem chamada Judith Flores. Ela fez-me rir, cantar e até dançar e eu não estava acostumado a isso. Quando me apercebi, sentia mais por ela do que devia, distanciei-me, mas regressei, pois essa mulher atraía me como um íman. 

A partir desse momento, começámos uma relação recheada de fantasia e erotismo e adorei ensinar Judith a gozar o sexo de uma forma que ela nunca imaginara.» 

Opinião: 'Eu sou Eric Zimmerman' é um romance que faz subir todas as temperaturas!

Esta é a história muito conhecida da escritora Megan, a trilogia Pede-me o que Quiseres, que, por acaso e apesar da imensa curiosidade, nunca tive oportunidade de ler. 

Este romance traz-nos a perspectiva masculina desta fogosa história de amor entre Eric e Judith.

Eric é um poderoso empresário alemão, que não confia nas mulheres, devido a um grande desgosto amoroso, e possui interesse em jogos sexuais muito peculiares. O que não conta é encontrar uma jovem espanhola que o desafia, lhe faz frente e é super atraente. A faísca entre eles é logo visível e inevitável.

Gostei muito de ver como, cada um dos personagens, à sua maneira, se foi abrindo para o Amor. E quando o amor se juntou ao sexo escaldante, a combinação só poderia ser realmente estonteante.

Este romance erótico é muito descritivo, e pode chocar alguns! Confesso que houve partes que me fizeram alguma 'confusão', pela maneira como viviam o sexo e a relação aberta, mas cada relação é uma relação e resultou assim para os personagens.

A apontar de menos bom, a meu ver, foi o facto de grande parte do livro ser: ora estão bem, ora estão chateados, depois de muita discussão fazerem as pazes; várias e várias vezes, tornou-se um pouco aborrecido nesses momentos.

Quem for para ler este livro, prepare a sua mente para digerir as várias cenas eróticas.

Sem dúvida, um dos romances eróticos do ano!

Classificação:

Sinopse: A CADA GERAÇÃO, NA OBSCURA ILHA DE FENNBIRN, NASCEM TRÊS IRMÃS GÉMEAS. 

Três rainhas herdeiras de um só trono, cada uma possuindo um poder mágico muito cobiçado. Mirabella é capaz de inflamar o incêndio mais violento ou a tempestade mais terrível. Katharine consegue ingerir um veneno mortal sem sentir os seus efeitos. De Arsinoe diz-se capaz de fazer florir a rosa mais vermelha e controlar o leão mais feroz. 

Mas para uma delas ser coroada rainha, não basta ter a linhagem certa. As trigémeas terão de conquistar o seu direito à coroa, lutando por ele… até à morte. 

Na noite em que as irmãs completam 16 anos, a batalha começa. E a rainha que sobreviver, conquistará a coroa! O bestseller do New York Times finalmente em Portugal.

Sobre a autora: Kendare Blake nasceu na Coreia do Sul, mas cresceu nos EUA. Tem um mestrado em Escrita, pela Middlesex University em Londres. Vive atualmente em Kent, Washington.

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Sinopse: IKIGAI é a filosofia japonesa que está a revolucionar o mundo.

Conhece a sua verdadeira razão de viver? Está a colocar em prática o seu IKIGAI?

Depois de revelarem os segredos dos centenários japoneses para uma vida longa e feliz no livro anterior, Ikigai, Viva Bem até aos Cem (um sucesso internacional publicado em 32 países), Héctor García e Francesc Miralles ensina-o neste guia a tirar o máximo proveito do seu propósito de vida de forma a viver mais e melhor.

Aceite o convite dos autores e viaje no comboio Shinkansen pelo seu passado, presente e futuro. Ao percorrer as 35 emblemáticas estações, com a ajuda dos exercícios, técnicas e práticas sugeridos, traçará o seu caminho interior de felicidade e bem-estar. Quando chegar ao destino, será uma pessoa completamente diferente. Desfrute intensamente desta viagem!  

Sobre os autores: 

Héctor García nasceu em Valência, em 1981, vive em Tóquio desde 2004, e a sua página kirainet.com, com mais de um milhão de visualizações mensais, é uma referência mundial em cultura popular japonesa. É autor do livro Um Geek no Japão, um fenómeno de vendas em Espanha.

Francesc Miralles nascido em Barcelona, em 1968, é jornalista na área da psicologia e da espiritualidade. Publica frequentemente no El País Semanal e em revistas de desenvolvimento pessoal. Atualmente, trabalha no desenvolvimento de um método que combina a logoterapia com a cultura Ikigai. 

No âmbito da sua investigação, ambos os autores fizeram trabalho de campo em Ogimi (Okinawa), a aldeia dos centenários, onde entrevistaram 100 idosos que revelaram os seus segredos para uma vida longa e feliz.

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Sinopse: Se conseguir, prometo que lhe darei continuidade! Vou colocar novamente o meu lema de vida na parede do quarto: «Eu consigo!»

É assim que a Ana Joana termina o seu primeiro diário. Lembras-te? E conseguiu, mesmo. Mas será que também vai ser capaz de continuar a lutar pelo sonho de ser política, apesar do olhar sarcástico de amigos e familiares? Como reagirá quando, na defesa dos seus ideais, esbarrar com opiniões diferentes e outras formas de abordar os assuntos?

Neste volume vais poder encontrar todas as respostas, acompanhando a vida de uma adolescente que não é muito diferente da tua. Vais ficar a saber por quem a Ana Joana se volta a apaixonar; como reage quando o pai também é obrigado a trabalhar noutro país; o que faz ao descobrir que as nódoas negras nos braços da sua melhor amiga são causadas pelo namorado; e como consegue continuar a viver sem o smartphone.

Sobre a autora: Raquel Ramos nasceu, em Paris, no ano em que o Homem pisou a Lua pela primeira vez. Além de ensinar Inglês e Alemão a adolescentes e jovens, também gosta de escrever para eles. Colabora com a Rede de Bibliotecas Escolares, desde 2007, para que as bibliotecas sejam lugares fantásticos nas escolas. Livros infantojuvenis publicados: Episódios da vida de um jovem gato, 2014; Segredos do jardim da casa grande de barras amarelas, 2015; Nadir Afonso: o pintor de cidades geométricas, 2018.

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Sinopse: Praia de Brighton, 1993

As adolescentes Nell e Jude descobrem o corpo de uma jovem na praia e, quando ninguém o reclama, a vítima passa a ser conhecida como A Sereia de Brighton. Três semanas mais tarde, Jude desaparece e Nell, ainda chocada com os acontecimentos na praia, fica completamente desamparada. 

Passados 25 anos, Nell vive atormentada pelo passado, abandonando o emprego para descobrir a verdadeira identidade da jovem assassinada – e o que aconteceu à amiga naquele verão inesquecível.

Quanto mais perto fica da verdade, maior é o perigo. Alguém parece estar a seguir cada passo de Nell, que já não sabe em quem confiar. 

Sobre a autora: Traduzida em 30 línguas e com mais de 2 milhões de livros vendidos em todo o mundo, Dorothy Koomson é hoje uma das maiores referências do romance feminino. Ao livro mais emblemático – A filha da minha melhor amiga – seguiramse outros sucessos que a tornaram uma das autoras preferidas dos leitores portugueses.

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Sinopse: Sente que precisa de ganhar mais flexibilidade? É daquelas pessoas que sonhava um dia conseguir fazer a espargata? 

Eiko, reconhecida instrutora de ioga, apresenta-lhe o seu revolucionário programa de alongamentos que lhe permitirá ganhar mais energia e agilidade em apenas 4 semanas. 

Siga este incrível método japonês e usufrua dos benefícios na sua saúde: melhora a circulação, diminui o risco de lesões nas articulações e a dor lombar, tonifica os músculos, reforça o equilíbrio e muito mais! 

Além de um programa de exercício físico, Eiko partilha uma filosofia de vida: corpo flexível, mente flexível. 

Dedicando apenas 5 minutos por dia a esta prática, estará em simultâneo a desenvolver as ferramentas necessárias para atingir todos os seus objetivos: motivação, confiança, foco, atitude positiva.

Sobre a autora:  Eiko vive em Osaka, no Japão, e é uma conceituada instrutora de ioga. Depois de ter produzido um vídeo sobre o seu programa para fazer a espargata em 4 semanas, e de este se ter tornado viral, ficou mundialmente conhecida como “a rainha da espargata”. O vídeo foi visto cerca de 6 milhões de vezes no YouTube e o seu livro vendeu mais de 1 milhão de exemplares. Eiko pretende ajudar qualquer pessoa, independentemente da idade, a ganhar mais flexibilidade, energia e saúde.

Sobre a obra: 

Francisco Sexto Sentido é a voz da intuição. Alguém que vai falar de AMOR com maiúsculas, AMOR verdadeiro, como nunca se ouviu falar. 

A descoberta de um novo autor que escreve com o coração e que se propõe fazer a única revolução que vale a pena: a do amor. 

Um livro imperdível para quem procura entender os mistérios e o poder do amor. Ideal para todos os românticos incuráveis deste mundo. 

«É verdade, amo-te mais do que a mim mesmo. Não sei muito bem qual é a utilidade de vir ao mundo para me amar a mim em primeiro lugar. Sinceramente, acho que é uma actividade bastante desinteressante. Já me conheço. Estou aqui neste corpo e nesta cabeça desde que nasci. Tive revoltas comigo mesmo, mas ando a aprender a respeitar-me. Agora, amar? Amar, amo-te a ti.» 

«Não te preocupes se esperares e tiveres expectativas. Preocupa-te com o dia em que não esperares nada, em que não tiveres expectativas de coisa alguma. Nesse dia sim, preocupa-te. Nesse dia, acho que morreste. Só um morto não espera por nada. Sim, até pode ser estupidez ter expectativas. Sim, é impossível manter uma expectativa sem correr o risco da desilusão. Mas, olha, não tentes livrar-te das desilusões. Elas estão cá para alguma coisa.» 

«Ainda hei-de entender por que quer esta gente levar Amor armazenado para debaixo da terra. Estão a guardar o vosso Amor-próprio para alimentar as minhocas, é?» 

Sobre o autor:

Sou o Francisco Sexto Sentido. Atrevo-me a dizer que vim para ser diferente e para dizer o que se calhar nunca ouviste de outra boca. O Amor anda a ser maltratado e eu quero mostrá-lo tal como é: maravilhoso. Detesto mitos. É tempo de reescrever tudo e não ter medo de nada. Sim, as mulheres podem ser compreendidas. Sim, devemos amar demasiado. Não, não é possível ser feliz sozinho. Gosto de dizer que Loucura é o meu nome do meio e que te encontrei entre 7 biliões de pessoas. No fundo, só quero fazerte acreditar que se calhar tudo o que ouviste até agora sobre o Amor era mentira. Deixas-me tentar?

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Sobre a obra: 

Fainne foi criada numa enseada isolada na costa de Kerry, com uma infância avassalada pela solidão. O pai, filho exilado de Sevenwaters, ensinalhe tudo o que sabe sobre as artes mágicas, um dom que Fainne possui e que necessita de aprofundar.

Mas esta existência pacífica é ameaçada, quando atinge a adolescência e a avó, a malévola feiticeira Lady Oonagh, a visita e lhe impõe exigências e obediência e assim muda a vida de Fainne. 

Com a crueldade que a caracteriza, a feiticeira conta a Fainne que carrega um legado assustador: o sangue de uma linhagem maldita de feiticeiros e foras-da-lei, incutindo-lhe desta forma um sentimento de profundo ódio. 

Lady Oonagh obriga-a a uma missão tão terrível que a deixa horrorizada. Envia-a para Sevenwaters, para se infiltrar na família com o objectivo de a destruir para sempre. E embora tenha sido educada pelo pai usando os dons de magia para o Bem, empregará todos os seus poderes mágicos, artimanhas e maldade para impedir o cumprimento de uma Profecia.    

Sobre a autora: 

Juliet Marillier nasceu na Nova Zelândia, em Dunedin, uma cidade com fortes raízes na tradição escocesa. 

Licenciou-se com distinção em Linguística e Música, na Universidade de Otago, e tem tido uma carreira variada que inclui o ensino, a interpretação musical e o trabalho em agências governamentais. 

Actualmente, vive numa casa de campo centenária, perto do rio, em Perth, na Austrália, onde escreve a tempo inteiro. É membro da ordem druídica OBOD. Partilha a sua casa com dois cães e um gato. Juliet Marillier é uma autora internacionalmente reconhecida e os seus romances já conquistaram vários prémios. 

Visite o sítio da autora em: www.julietmarillier.com 

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Sobre a obra:

Em 2014, com 26 anos, Kaja Nordengen tornou-se a mais jovem médica da Noruega.

Neurologista e investigadora em Neurociência, explica de forma clara e apelativa, fundamentada cientificamente, todos os segredos da mente humana, o mais misterioso órgão do nosso corpo, sobre o qual mais descobertas científicas continuam a fazer-se, mas sendo o que mais permanece por descobrir. 

Tudo isto através de uma escrita cativante e com a ajuda de ilustrações simples, mas muito eficazes. 

Como funciona o cérebro? 

Comer determinados alimentos melhora a memória? 

Podemos activar as partes do cérebro que não usamos? 

Usaremos mesmo apenas 10 por cento da sua capacidade? 

Conseguimos atrair a felicidade sorrindo? 

Onde está alojada a alma? 

O que provoca o amor e o ciúme? 

Por que criamos arte e música e os outros animais não?  

Respondendo a estas e muitas outras perguntas, a autora desvenda os grandes segredos do mais incrível e misterioso órgão do corpo humano, aquele que nos torna diferentes de todas as outras pessoas, únicos e originais: o cérebro.

Somos o nosso cérebro. É ele que nos faz ter personalidade, inteligência e sentimentos. Que nos faz apaixonar e nos ajuda a interpretar a mais complexa das informações. Mas também que nos empurra para as más escolhas e faz cair em tentações, como os vícios. E é insubstituível. 

Conhecer o nosso cérebro é compreender as nossas acções e reacções. É conhecer e ficar apto para explorar todo o nosso potencial. 

 Sobre a autora: 

Em 2014, com 26 anos, Kaja Nordengen tornou-se a mais jovem médica da Noruega. 

É médica especialista em Neurologia no Akershus University Hospital e é professora na Universidade de Oslo. 

Desde sempre fascinada pelo cérebro – percebeu que queria trabalhar numa área relacionada com o cérebro quando tinha 9 anos –, escreve e dá conferências e TED Talks sobre o funcionamento deste insubstituível órgão do corpo humano. 

Sinopse: Katie Brenner vive uma vida de sonho: mora em Londres, tem um emprego fascinante, e o seu feed do Instagram está repleto de imagens super cool. Só que… não passa mesmo de um sonho. A verdade é que o seu apartamento é um cubículo, trabalha como administrativa, e a vida que partilha alegremente nas redes sociais… não é a dela. 

Mas uma rapariga pode ser otimista em relação ao futuro, não? 

Não. Pois Katie acabou de ser despedida. E quando dá por ela, está a regressar a casa dos pais, no campo, de rabinho entre as pernas. Quando Demeter, a sua antiga chefe, resolve passar férias junto deles e experimentar o glamour da vida rural, Katie vê nisso uma belíssima oportunidade. Deveria vingar-se? Tentar recuperar o emprego? Ou – talvez – a vida de Demeter não seja tão idílica quanto aparenta, e ambas tenham bem mais em comum do que imaginam… Afinal… que mal tem não ser perfeita? 

Uma divertidíssima e inspiradora reflexão sobre aquilo que aparentamos ser e aquilo que verdadeiramente somos, pela mão de uma das autoras mais queridas dos leitores portugueses…

Opinião: Desde a primeira vez que li Sophie Kinsella que fiquei sua fã: personagens engraçadas, histórias leves e divertidas, e este livro não fugiu á regra!

A minha Vida Im(perfeita) conta-nos a história de Katie Brenner, uma rapariga vinda do meio rural inglês até à capital, Londres.

Podem imaginar o deslumbre que foi para Katie, viver e trabalhar na cidade dos seus sonhos! Mas nem tudo é um mar-de-rosas e as aparências iludem. Enquanto publica fotos encantadoras da cidade, no seu Instagram, a sua vida em Londres não é assim tão encantadora e perfeita como faz parecer nas suas redes sociais...

Para além de ser um romance divertido, na minha opinião a autora ganhou pontos na medida em que abordou um tema muito atual nos dias de correm: a elevada importância que se dá ás redes sociais para se criar uma imagem perfeita das nossas vidas.

Uma história cativante, leve e muito divertida, onde a principal mensagem que se passa é a de que a nem a vida nem as pessoas são perfeitas, mas devem sempre fazer o melhor que podem e conseguem!

Classificação: